障害者スキー・ノルディックの概要

障害者スキー・ノルディックの概要

北欧で生まれたノルディックスキー

　狩猟や交通の手段としてスキーで長い距離を走ったり、空中を飛んだりするように、北欧の人々の生活の一部であったものが、楽しみとして行われるようになり、やがて、速さや飛距離を競うノルディクスキーへと発展しました。
オリンピック、パラリンピックとも最初から行われている歴史のある競技です。
ノルウェーを中心に、スウェーデン、フィンランド等の北欧諸国で発達したので、一般にノルディック（北欧の）スキーと呼ばれています。

■クロスカントリースキー

競技の特徴

　古い歴史と伝統を持つ競技で、専用のスキーとストックを使って滑走し、タイムを競う「雪原のマラソン」といわれています。
　上り・下り・平地が、それぞれ約1/3の割合になっているコースを走ります。
したがって、全身の持久力や筋力、スキーの操作技能などが厳しく要求されます。
スケーティング滑走が認められているフリー走行と、スケーティング滑走が禁止されているクラシカル走法があります。
　クラシカル走法では、力強いストックワークで、２本の線上を滑走します。
また、フリー走法の特徴は、スケーティングで登りも、平地も、どんどん加速していきます。

競技のポイント

　ワックス選択は、他の競技とは比べものにならないほど勝敗の決め手になるため、コースの下見をしたり気象条件を予測したりして、慎重に選択します。長距離では、走りながら水分や食料を補給して体力を維持します。
　雪上のマラソンと呼ばれるこの競技は、マラソン同様、選手の表情の変化、ストックワークやスキー板で雪面をキックする音を聞きながら観戦することで、選手と一体になって感動を共有することのできる競技です。

■バイアスロン
‐ハンティングから生まれたスキーと射撃のレース‐

競技の特徴
　
　スキーを履いて行った雪原の狩が原型で、北欧の軍隊が訓練としてスキーを履いて射撃を行っていたものが競技になりました。
　「バイアスロン」とは、ギリシャ語のバイ（２）と、アスロン（競技）を合わせた言葉で、クロスカントリスキーのなかに、射撃を取り入れた競技です。
スキーの速さと射撃の正確さを競い、タイムで順位を決めます。

競技のポイント

　スキーを速く滑らせれば呼吸がみだれ、射撃の正確さが損なわれる。
動と静の正反対の性格をもつ競技を、どう組合わせるかがこの競技の最大のポイントです。
　スキー走行してきた選手の脈拍は、１分間に１５０を超え、呼吸も乱れています。
もちろん射撃のタイムも加算されますから、選手は、なるべく速く射撃することが求めれます。
強靭な体力と精神力をもつものが、その栄冠を手にすることができる競技なのです。

■パラリンピックのクロスカントリースキー

　オリンピックと同じように、クラシカルとフリーの２種目があります。
　リレー種目は、いろいろな障害をもつ選手がいっしょになって、それぞれの国や地域のチームをつくり、タイムを競います。
　用具は、障害に合わせて、工夫しています。
片方の腕や手に障害がある選手は、２本スキーと１本のストックを使って滑ります。両方の腕や手に障害のある選手は、ストックなしで滑ります。
下半身に障害のある選手は、２本のスキーの上に椅子を乗せたシットスキーで滑ります。
目に障害のある選手は、ガイド（伴走者）といっしょに滑り、進む方向を声で伝えて競技します。
　コースは、全盲の選手のみ、ガイドが体を触れて方向を指示できるホールディングゾーンが設けられている以外は、オリンピックと変われないコースで競技が行われます。

競技のポイント

　パラリンピックの選手たちは、
オリンピックの選手以上に全身の持久力はもちろん、
登りの筋力、下りでのスピードに負けないスキーの操作技能と、
平地でのスピード走行が要求されます。

■パラリンピックのバイアスロン

　オリンピックとの違いは、その距離と射撃回数が少なくなるほか、
射撃用の銃はエアーライフルで、伏射（うつぶせにいなって撃つ）する、
銃を持って滑らないことが違います。また、目に障害のある選手は、ガイドと滑り、
電子音で標的の位置を知らせる電気音響装置（的に近づくと、音が高音に変化し、
外れると低くなる）を使いことが違います。

■パラリンピック・クロスカントリースキー競技の種類

男子
立位（スキー）１０ｋｍフリー・５ｋｍクラシカル・２０ｋｍクラシカル
座位（シットスキー）５ｋｍ・１０ｋｍ・１５ｋｍ

女子
立位（スキー）５ｋｍフリー・５ｋｍクラシカル・１５ｋｍクラシカル
座位（シットスキー）２．５ｋｍ・５ｋｍ・１０ｋｍ

リレー

男子
第一走者　シットスキー　２．５ｋｍ
第二走者　クラシカル　５．０ｋｍ
第三走者　フリー　　　　５．０ｋｍ

女子
２．５ｋｍ×３名